身上长白块可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因及解决办法：
1.白癜风：这是一种常见的色素脱失性疾病，病因尚不清楚，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。主要表现为皮肤出现白斑，可局限于一处，或分布在某一神经节段（或皮节），白斑很少会自行消失，白斑会逐渐扩大，数目增多。白癜风的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）、口服药物（如免疫抑制剂、中药等）、手术治疗（表皮移植等）等，具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、部位等因素制定。患者应注意避免日晒、外伤、感染等刺激，保持心情舒畅，均衡饮食。
2.白色糠疹：又名单纯糠疹，可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥、日晒等因素有关。主要表现为圆形或椭圆形的色素减退斑，上覆少量鳞屑，好发于面部，也可累及颈部、躯干和四肢。白色糠疹一般可自行消退，无需特殊治疗，可外用润肤霜，避免过度清洗和日晒。
3.花斑癣：俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。主要表现为圆形或类圆形的斑疹，表面覆有鳞屑，可逐渐增大，颜色可呈褐色、白色或淡黄色，有时可融合成片，好发于多汗的部位，如胸部、背部、颈部、上臂、腋窝等。花斑癣的治疗方法包括外用药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等）、口服药物（如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等）等，应在医生的指导下使用药物，并注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，避免与他人共用毛巾、浴巾等。
4.贫血痣：是一种先天性血管发育异常，由于血管对儿茶酚胺的敏感性降低，局部皮肤缺血，从而出现白斑。贫血痣一般自幼发病，摩擦或加热后白斑不发红，而周围正常皮肤变红。贫血痣无需治疗。
5.其他：身上长白块还可能是白化病、斑驳病、炎症后色素减退等疾病的表现，或者是一些其他原因引起的色素脱失，如药物、化学物质、感染、自身免疫性疾病等。
总之，身上长白块的原因复杂多样，如果发现身上有不明原因的白斑，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。