腰椎间盘突出压迫左腿的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.保守治疗：
休息：休息可以减轻腰部负担，缓解疼痛。
物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物可以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：
椎间孔镜下髓核摘除术：通过椎间孔镜将突出的髓核摘除，缓解神经受压。
单纯椎板间开窗髓核摘除术：通过小切口开窗，摘除突出的髓核。
半椎板切除术：切除部分椎板，摘除髓核。
全椎板切除术：切除全部椎板，摘除髓核。
3.康复治疗：
物理治疗：包括电疗、热疗、磁疗等，可以缓解疼痛，促进恢复。
运动治疗：进行适当的运动，如腰部伸展、腹肌训练等，可以增强腰部肌肉力量，预防复发。
针灸：针灸可以缓解疼痛，改善血液循环。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和腰部保护，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于孕妇、老年人、身体虚弱者等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。