发烧38.5度，退了又烧，反复不退，可能是由感染、免疫系统问题、药物反应等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：反复发烧可能是身体存在潜在问题的信号，需要及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些检查，如血常规、尿常规、胸片等，以确定发烧的原因。
2.注意休息：在发烧期间，身体需要更多的能量来对抗感染或其他问题，因此要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
3.补充水分：发烧会导致身体出汗和水分流失，因此要及时补充水分。可以多喝水、果汁、清汤等，以保持身体水分平衡。
4.控制体温：当体温超过38.5度时，可以使用退烧药来缓解症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。按照医生或药品说明书的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.物理降温：除了药物降温外，还可以采用物理降温的方法，如使用温水擦拭身体、使用冰袋等。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老年人。
6.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免接触感染源。咳嗽或打喷嚏时应捂住口鼻，以防止传播病菌。
7.避免捂汗：在发烧时，不要过度包裹或捂汗，这样可能会导致体温过高，加重身体不适。穿着适当的衣物，保持舒适即可。
8.观察症状变化：密切观察发烧的症状变化，如是否出现新的症状、呼吸急促、咳嗽加重、皮疹等。如果症状加重或持续不缓解，应及时告知医生。
9.遵循医生建议：医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。要遵循医生的建议，按时服药、复查，并注意饮食和生活习惯的调整。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有基础疾病的人群，如果出现发烧症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如意识不清、呼吸困难等，应立即前往医院急诊科就诊。