乳房里有硬物是否正常，需要根据硬物的性质、大小、形状、有无疼痛等因素来判断。一般来说，以下情况可能导致乳房里有硬物：
1.正常的乳腺组织：乳房里有许多乳腺小叶和乳腺管，它们在触摸时可能感觉像硬物。这种情况通常是正常的，尤其是在月经前后，乳房会变得更加饱满和敏感。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要表现为乳房肿块、疼痛或不适感。肿块通常是多发性的，质地较韧，边界不清，可随月经周期而变化。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。肿块通常生长缓慢，表面光滑，质地坚韧，边界清楚，无疼痛或不适感。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可能表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。肿块通常质地坚硬，表面不光滑，边界不清，不易推动。
需要注意的是，乳房里有硬物并不一定意味着患有疾病，但也不能忽视。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用雌激素类药物等高危因素的人群，应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现和治疗乳腺癌。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于预防乳腺疾病的发生。