一般情况下，阴茎的大小在青春期结束后基本固定，不会通过非手术的方法二次发育。如果对阴茎的大小不满意，可咨询专业医生，在医生的指导下选择合适的治疗方法，但目前并没有安全有效的增大阴茎的方法。以下是一些可能有一定帮助的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和性功能。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能影响血管健康，进而影响阴茎勃起功能。
3.管理体重：过重或肥胖可能影响血液循环和阴茎的血液供应。
4.避免过度自慰：过度自慰可能导致阴茎敏感度下降，但目前并没有证据表明自慰会直接影响阴茎大小。
5.寻求专业医疗帮助：如果存在阴茎发育异常、勃起功能障碍等问题，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生可能会根据具体情况进行评估和治疗。
需要注意的是，不要轻信一些没有科学依据的增大阴茎的方法，以免浪费时间和金钱，甚至对身体造成伤害。同时，尊重每个人的身体特征和差异，与伴侣进行充分的沟通和理解也是很重要的。