脚腕痛风发作时，可通过冰敷（注意时间以防冻伤）、药物治疗（如洛索洛芬钠等非甾体类抗炎药，需遵医嘱）、注意休息（避免劳累，保证规律作息和充足睡眠）等方法快速消肿，若症状严重或持续不缓解应及时就医，同时注意日常护理以促进病情恢复。
在脚腕痛风发作时，想要快速消肿，可采取以下方法：
1.冰敷：在痛风性关节炎急性发作时，适当冰敷患处关节，能够在一定程度上达到消肿和缓解疼痛的效果。需注意每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
2.药物治疗：使用洛索洛芬钠等非甾体类抗炎药，可控制炎症并缓解疼痛。这类药物能有效减轻关节的炎症反应，缓解肿胀和疼痛症状。但使用时应遵循医生的建议，注意药物的剂量和使用方法，避免不良反应的发生。
3.注意休息：平时要多注意休息，避免身心过度劳累。保持有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠，这有利于身体的恢复和健康。良好的休息可以帮助身体调整状态，增强免疫力，对缓解痛风症状也有一定的帮助。
总之，脚腕痛风发作时，应及时采取有效的治疗措施，缓解症状，同时注意日常生活中的护理，以促进病情的恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的治疗。