经期能吃巧克力，但需适量，因其能提供热量、缓解精神紧张，不过过量食用可能加重女性心情烦躁及乳房疼痛，此外，经期女性还需注意保暖、避免辛辣刺激性食物、保持良好作息、禁止性生活等多方面的保健事项。
经期能吃巧克力，但需适量。
首先，月经期吃巧克力是可以的，但要注意控制食用量，避免摄入过多的糖分。巧克力作为一种甜食，能够提供丰富的热量，同时对缓解精神紧张有一定作用。在临床上，并没有特别严格的规定禁止经期食用巧克力，可根据个人喜好来决定。
然而，不建议在月经期大量食用巧克力。这是因为巧克力中含有茶酚氨，若过量食用，可能会加重女性心情的烦躁以及乳房的疼痛。
在月经期间，女性需要注意多方面的问题。一是要注意保暖，避免受凉；二是在饮食上要避免辛辣刺激性食物；三是要保持良好的作息习惯，避免熬夜；四是要禁止性生活。
总之，经期可以吃巧克力，但要适量，同时也要注意经期的其他保健事项，以保持身体健康。