大便特别臭可能由饮食因素引起，若还伴有性状或形状改变则可能是消化系统问题，需就医检查，日常生活中应注意清淡饮食、避免刺激性食物、多喝水，以保持大便正常，维护肠道健康，若大便特别臭且有异常改变应及时就医。
大便特别臭可能由多种原因引起。
首先，饮食是一个重要因素。如果食用了过多高蛋白的食物，肠道在消化分解这些食物时会产生较多的含硫化合物，从而导致大便特别臭，这种情况通常是正常的。
其次，如果大便不仅特别臭，还出现了性状改变（如稀便、干硬便等）或者形状改变（如变细、不成形等），那就需要引起重视了。这可能是消化系统出现问题的信号，如肠道感染、炎症性肠病、肠道肿瘤等，此时应该到医院进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。
在日常生活中，为了保持大便的正常，建议注意以下几点：
1.清淡饮食：减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。
2.避免食用刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激肠道，影响肠道功能。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出，减少便秘的发生，从而降低大便异味的可能。
总之，如果发现大便特别臭，尤其是伴有性状或形状改变时，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于维护肠道健康也是非常重要的。