突然胸闷气短时，应保持冷静，可通过调整体位、深呼吸等方法缓解症状，同时需注意该症状可能是多种疾病表现，若症状持续不缓解或逐渐加重、伴有其他不适症状、有心脏原发病的病人短时间内出现相关症状应及时就医，还需到医院完善相关检查以明确病因，总之对此需引起重视并采取相应措施及及时诊治。
突然胸闷气短的缓解方法如下：
1.保持冷静：首先要尽量保持冷静，避免紧张和焦虑情绪加重症状。
2.调整体位：如果症状不是很严重，可以尝试采取端坐位或半卧位，以减轻心脏负担，缓解呼吸困难。
3.深呼吸：慢慢地深吸气，然后再慢慢地呼气，重复几次，有助于放松身体和缓解胸闷气短的症状。
需要注意的是，突然胸闷气短可能是多种疾病的表现，如哮喘、心脏疾病等。因此，在采取上述缓解措施的同时，还需要进行进一步的检查和诊断。
如果出现以下情况，应及时就医：
1.胸闷、气短症状持续不缓解或逐渐加重。
2.伴有胸痛、心悸、头晕等其他不适症状。
3.本身有心脏原发病的病人，在短时间内突然出现胸闷、气短和呼吸困难，应立即拨打120进行急救，并让病人保持端坐位。
为了明确病因，需要到医院及时完善相关检查，如支气管舒张试验、肺功能、血常规、胸片等，以排除肺功能病变如哮喘等；对于有心脏原发病的患者，还可能需要进行心电图、心脏超声等检查，以评估心脏功能。
总之，突然胸闷气短需要引起重视，根据具体情况采取相应的措施，并及时就医进行诊断和治疗。