雄激素高可通过药物治疗（在医生指导下口服皮质类固醇激素药物）及饮食调整（多吃豆制品、增加富含纤维素食物摄入、适量食用富含维生素 C 和 E 的食物）来降低，若出现相关症状应及时就医，确诊病因后采取针对性治疗措施，且饮食调整和药物治疗应遵医嘱，以免造成不良影响。
雄激素高可通过以下方法降低：
1.药物治疗：口服皮质类固醇激素药物进行调理，有助于降低体内的雄激素。但需在医生的指导下使用，以确保用药的安全性和有效性。
2.饮食调整：
多吃豆腐、豆浆等豆制品。豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在一定程度上可以对雄激素起到拮抗作用，有助于调节体内激素平衡。
增加富含纤维素的食物摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于改善体内的代谢环境，对激素平衡的调节也有一定的帮助。
适量食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些维生素具有抗氧化作用，可能对激素调节产生积极影响。
需要注意的是，雄激素水平异常可能是多种因素引起的，如果出现雄激素高的相关症状，如喉结突出、长小胡子、毛发旺盛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在进行饮食调整和药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药或过度调整饮食，以免对身体造成不良影响。