吸入甲醛后可通过饮食调整（如适当饮用牛奶）、关注身体状况、及时就医等措施排毒，日常生活中要注意防范甲醛危害，可摆放吸收甲醛的植物、保持室内通风良好、装修时选择环保材料来减少室内甲醛含量。
吸入甲醛后，可采取以下措施进行排毒：
1.饮食调整：短时间内吸入过多甲醛时，可适当饮用牛奶。牛奶具有一定的降解作用，有助于减轻甲醛对身体的损害。
2.关注身体状况：密切留意自身情况，预防出现水肿等症状。如发现异常，应及时采取相应措施。
3.及时就医：若身体出现明显不适，必要时应前往医院就诊，接受专业的治疗。
甲醛对人体危害较大，在日常生活中需特别注意防范。为减少室内甲醛含量，可在室内摆放一些能够吸收甲醛的植物，如铁树、常青藤等。这些植物通过光合作用和呼吸作用，能够一定程度上吸收空气中的甲醛，起到净化空气的作用。同时，应保持室内通风良好，加速空气流通，降低甲醛浓度。在装修房屋时，尽量选择环保材料，从源头上减少甲醛的产生。