三阴交穴属足太阴脾经，位于小腿内侧内踝尖上3寸处，取穴时可正坐或仰卧，在胫骨内侧面后缘、内踝尖直上4横指处，其主治脾胃虚弱诸证、妇产科病证、生殖泌尿系统病证、心系病证、下肢痿痹、阴虚诸证等，指压时用拇指指尖垂直按压，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟，每日艾灸左右足各30分钟，可调脾胃、益肝肾、缓解痛经。
三阴交穴属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。取穴时正坐或仰卧位，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指处取穴。
三阴交穴的主治疾病较为广泛：
1.脾胃虚弱诸证：如肠鸣、腹胀、腹泻等。
2.妇产科病证：包括月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等。
3.生殖泌尿系统病证：如遗精、阳痿、遗尿等。
4.心系病证：如心悸、失眠，对高血压也有一定作用。
5.下肢痿痹。
6.阴虚诸证。
三阴交穴的指压小窍门如下：用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟。同时，每日艾灸三阴交穴，左右足各30分钟，具有调脾胃、益肝肾、缓解痛经的效果。