来月经期间可以吃常温水果，但要避免吃凉水果及辛辣刺激、寒凉食物，可多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，同时要多休息，适当活动，不能剧烈运动，注意这些方面可保持身体健康。
来月经期间是可以吃水果的，但需注意一些事项。
首先，只要是常温的水果，而非从冰箱里冷藏拿出来的凉水果，就可以食用。因为吃凉水果可能会对子宫产生影响，导致痛经。
其次，月经期间的饮食需要注意，应避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。可以多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜，这样能够为机体增加营养，提高体质，增强免疫力。
最后，来月经时要多休息，适当活动，但不能进行剧烈运动，否则会使月经量增多。
总之，月经期间可以吃水果，只要注意水果的温度以及整体的饮食和运动方面的问题，就可以保持身体健康。