月经期间可以吃水果，如香蕉、甜橙等适宜多数女性，痛经女性应少吃苹果，体质好的女性可适量吃苹果、梨等，同时月经期间应忌食生冷瓜果，经血量多者忌食红糖，还应注意饮食均衡，不宜吃刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
月经期间是可以吃水果的，但需要注意一些事项。
首先，对于月经期间的女性，一些水果是比较适宜的。例如，香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，可以每日早、中、晚三种交换食用。这些水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体的正常代谢。
然而，对于有痛经的女性，建议少吃苹果。因为苹果可能会在一定程度上加重痛经症状。而体质较好的女性，苹果、梨等水果也是可以适量食用的。
需要注意的是，月经期间应忌食生冷瓜果。这是因为生冷食物可能会导致子宫收缩，加重痛经或引起经血不畅。此外，经血量多者应忌食红糖，因为红糖具有活血的作用，可能会使经血量进一步增多。
在月经期间，还应注意饮食的均衡。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。这样有助于减轻身体的不适，维持身体的健康。