宝宝黄疸分生理性和病理性，生理性黄疸可通过宝宝多吃多排缓解，病理性黄疸需就医治疗，妈妈饮食调整对宝宝黄疸消退作用不显著，应避免食用可能引起宝宝过敏或消化不良的食物，宝宝可口服益生菌促进消化以助黄疸消退，不应过分期望妈妈饮食解决宝宝黄疸问题。
妈妈吃什么对孩子下黄疸的作用较为有限，以下是一些相关信息：
1.首先需要明确的是，宝宝黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸，宝宝多吃奶、多排泄，黄疸会逐渐消退。病理性黄疸则需要在医院进行治疗。
2.如果宝宝吃母乳，妈妈的饮食确实需要注意，但妈妈饮食的调整对于宝宝黄疸的消退作用并不是特别显著。妈妈应避免食用可能引起宝宝过敏或消化不良的食物，以免影响宝宝的身体状况。
3.对于宝宝黄疸的问题，一般可以给宝宝口服益生菌，调节肠道功能，促进消化，这有助于黄疸的消退。而妈妈通过饮食来帮助宝宝下黄疸的效果并不明显，且母乳吃药对宝宝黄疸的作用也不大。
总之，宝宝出现黄疸后，应根据黄疸的类型采取相应的措施。生理性黄疸主要通过宝宝自身的多吃多排来缓解，病理性黄疸则需要及时就医治疗。妈妈应保持良好的饮食习惯，为宝宝提供健康的母乳，但不应过分期望通过妈妈的饮食来解决宝宝黄疸问题。