如果吃了不干净的东西后肚子痛，可能是食物中毒或肠道感染引起的。应立即停止进食，补充水分，注意休息，观察症状。如果症状较轻，可以口服药物缓解；如果症状严重，应及时就医。在症状缓解后，要注意饮食卫生，多吃易消化、营养丰富的食物。
吃了不干净的东西后肚子痛，可能是食物中毒或肠道感染引起的。以下是一些应对建议：
1.停止进食：如果已经意识到吃了不干净的东西，应立即停止进食，以避免进一步加重胃肠负担。
2.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此要及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水或口服补液盐，以防止脱水。
3.注意休息：肚子痛时，身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要注意休息，避免过度劳累。
4.观察症状：密切观察自己的症状变化，如是否出现发热、呕吐、腹泻等症状，以及症状的严重程度。
5.药物治疗：如果症状较轻，可以口服一些药物，如黄连素、蒙脱石散等，以缓解症状。如果症状严重，如高热、剧烈呕吐、腹泻等，应及时就医。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能会进行血常规、大便常规等检查，以确定病因，并给予相应的治疗，如抗生素、抗病毒药物等。
7.注意饮食：在症状缓解后，要注意饮食卫生，避免再次食用不干净的食物，多吃一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
总之，吃了不干净的东西后肚子痛，应及时采取措施，避免症状加重。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。