吃了不干净的食物后肚子痛，可能是细菌、病毒或寄生虫等感染引起的肠道感染，也可能是食物中的毒素或人体对某些成分过敏导致，还可能是消化不良或肠道炎症引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
根据你提供的信息，我吃了不干净的食物肚子痛可能是由以下原因引起的：
1.细菌感染：不干净的食物中可能含有细菌、病毒或寄生虫等病原体，这些微生物进入人体后会引起肠道感染，导致腹痛、腹泻等症状。
2.毒素中毒：某些食物在受到污染或储存不当的情况下，可能会产生毒素。摄入这些毒素后，会对肠道造成刺激，引起腹痛、呕吐等不适。
3.消化不良：食物中的某些成分可能无法被人体充分消化或吸收，导致消化不良。这可能会引起胃肠道不适，包括腹痛。
4.过敏反应：有些人可能对某些食物成分过敏，食用后会引发过敏反应，导致腹痛、皮疹、呼吸困难等症状。
5.肠道炎症：不干净的食物可能引起肠道炎症，如肠炎、胃炎等，从而导致腹痛和其他相关症状。
如果你出现了吃了不干净食物后肚子痛的情况，以下是一些建议：
1.停止进食：立即停止食用可疑的食物，以免加重症状。
2.补充水分：多喝水或适量的电解质溶液，以防止脱水。
3.注意休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
4.观察症状：密切观察腹痛的程度、频率以及是否出现其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，对于严重的腹痛或持续时间较长的症状，尤其是伴有高热、呕吐、腹泻严重、脓血便等情况，应立即前往医院急诊就诊，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，保持良好的饮食卫生习惯，选择新鲜、干净的食物，正确储存和处理食物，是预防此类问题的重要措施。