虽然咬肌按摩可以促进血液循环和放松肌肉，但通常不能使咬肌变小。要改变咬肌大小，可以尝试改变咀嚼习惯、饮食调整、注射瘦脸针或手术切除部分咬肌，但这些方法都需要在专业医生的指导下进行，并可能存在一定风险。
咬肌按摩通常不会使咬肌变小。
咬肌是位于下颌角区的咀嚼肌，主要作用是咀嚼和运动下颌。咬肌的大小和形状主要由遗传和咀嚼习惯等因素决定。虽然按摩可以促进咬肌的血液循环和放松肌肉，但它并不能改变咬肌的结构和大小。
如果想要改变咬肌的大小，可以考虑以下方法：
改变咀嚼习惯：避免过度使用单侧咀嚼，尽量双侧均匀咀嚼，有助于减轻单侧咬肌的负担。
饮食调整：避免过度咀嚼硬物和口香糖等，以免过度刺激咬肌。
瘦脸针：通过注射肉毒毒素等药物，使咬肌暂时萎缩，从而达到瘦脸的效果。但这种方法效果通常只能维持几个月，需要定期注射。
手术：如果咬肌过于发达，可以考虑通过手术切除部分咬肌，但这种方法属于侵入性手术，风险较高，需要谨慎选择。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行，并且效果因人而异。在进行任何美容或整形手术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决策。