如果体温一直在37.5℃左右，可采取以下措施：观察症状、补充水分、适当休息、物理降温、测量时间、就医检查。需要注意的是，体温37.5℃可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现，持续时间较长或伴有其他异常症状应及时就医。
如果体温一直在37.5℃左右，可采取以下措施。
1.观察症状：除了体温升高，是否还伴有其他症状，如咳嗽、乏力、头痛、肌肉疼痛等。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水有助于补充水分，防止脱水。
3.适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
5.测量时间：测量体温的时间和方法也会影响结果，建议在安静状态下，测量腋窝温度5~10分钟。
6.就医检查：如果体温持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。
需要注意的是，体温37.5℃属于低热，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在就医过程中，应如实告知医生自己的症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。