22岁时骨骺一般已闭合，身高不能再增长，但在疾病、长期营养不良、运动、睡眠等特殊情况下，骺软骨板未完全骨化，仍存在生长潜能，身高可能继续增长，但增长有限。
22岁通常不能再长高了，但部分特殊情况下也可能长高。
一般情况下，22岁时骨骺已经闭合，骺软骨板的生长作用已经结束，身高就不能再增长了。但在一些特殊情况下，骺软骨板并未完全骨化，仍然存在生长的潜能，身高也可能继续增长。
疾病因素：一些疾病可能导致骺软骨板提前骨化，如肢端肥大症、性早熟等。如果22岁时患有这些疾病，可能会影响身高的增长。
长期营养不良：如果在儿童时期长期营养不良，可能会影响骺软骨板的生长和骨化，导致身高增长受限。如果在22岁时开始注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可能会对身高的增长有一定帮助。
运动和锻炼：适当的运动和锻炼可以刺激骺软骨板的生长，有助于身高的增长。如果22岁时开始进行有规律的运动，如篮球、跳绳等，可能会对身高的增长有一定帮助。
良好的睡眠：睡眠时身体会分泌生长激素，有助于骺软骨板的生长和骨化。如果22岁时保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和质量，可能会对身高的增长有一定帮助。
需要注意的是，以上情况只是在特殊情况下才可能发生，而且身高的增长也非常有限。如果对身高有较高的要求，建议及时就医，进行详细的检查和评估，了解自己的身体状况和生长潜力，并根据医生的建议采取相应的措施。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对身体健康和发育也是非常重要的。