N95口罩的使用时间主要取决于以下几个因素：
1.佩戴者的工作环境：如果佩戴者在高污染环境中工作，如医院的隔离病房、建筑工地等，N95口罩可能需要更频繁地更换，因为它们可能会更快地被污染。
2.佩戴者的呼吸情况：如果佩戴者患有呼吸系统疾病或呼吸困难，他们可能会更频繁地呼吸，导致口罩更快地被污染。
3.口罩的质量和保养：高质量的N95口罩通常可以使用更长时间，但如果不正确保养，如清洗或暴露在高温或潮湿环境中，口罩的寿命可能会缩短。
4.个人习惯：一些人可能会在不接触污染物质时取下口罩，而另一些人可能会一直戴着口罩，这也会影响口罩的使用时间。
一般来说，N95口罩可以使用1-2天，但这只是一个估计值。建议在佩戴N95口罩时，密切关注口罩的状况，并在以下情况下更换口罩：
1.口罩明显变湿或变脏。
2.口罩出现损坏或变形。
3.呼吸阻力明显增加。
4.按照口罩的使用说明进行更换。
此外，为了延长口罩的使用寿命，可以采取以下措施：
1.在不使用口罩时，将其存放在清洁的密封袋中。
2.避免触摸口罩的外部，以免污染口罩。
3.按照正确的方法佩戴和取下口罩，避免口罩接触到其他物品。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体的使用时间应根据实际情况进行判断。在特殊时期，如新冠疫情期间，建议遵循当地卫生部门的建议和指导。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免前往人员密集的场所，以减少感染的风险。