当眼睛进了沙子，可通过频繁眨眼睛、泪液冲洗、清水冲洗、翻开眼皮擦拭等方法去除，若沙子无法去除或出现疼痛加剧、视力下降、持续流泪、眼部红肿、无法缓解等情况，应及时寻求医疗帮助。
眼睛进了沙子是一种常见的眼部刺激症状，以下是处理这种情况的建议：
1.眨眼睛：通过频繁眨眼睛，可以利用泪水将沙子冲出眼睛。
2.泪液冲洗：泪液中含有溶菌酶等抗菌成分，可以起到一定的冲洗和清洁作用。
3.清水冲洗：使用干净的流动水冲洗眼睛，将沙子冲出。可使用水壶或水龙头，将水流调整为柔和的涓流，让水流从一侧眼角流入，从另一侧眼角流出，以冲洗眼睛。
4.翻开眼皮擦拭：如果沙子仍在眼内，可以轻轻翻开眼皮，用干净的湿棉签或干净的手帕轻轻擦拭，注意不要用力揉擦，以免损伤角膜。
5.寻求医疗帮助：如果沙子无法去除，或者出现以下情况，应及时寻求医疗帮助：
疼痛加剧：眼部疼痛明显，可能是角膜受损的表现。
视力下降：感觉视力模糊或有遮挡感，可能是沙子损伤了角膜或其他眼部组织。
持续流泪：眼睛持续流泪，可能是眼部炎症的表现。
眼部红肿：眼部红肿、充血，可能是感染的迹象。
无法缓解：经过以上处理后，眼部刺激症状仍未缓解或加重。
在处理眼睛进沙子的问题时，应保持冷静，避免用力揉擦眼睛，以免进一步损伤角膜。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得适当的治疗。同时，平时应注意眼部卫生，避免沙子、灰尘等进入眼睛。