治月经少的土方法

介绍了月经量少的原因和治疗方法,其中治疗方法包括益母草煮鸡蛋、羊肉生姜当归汤、乌豆蛋酒汤、猪腰核桃、山楂红糖饮、茴香酒等食疗方,还给出了一些注意事项,如保持心情愉悦、注意卫生、饮食健康等。

以下是一篇关于治月经少的土方法的

一、月经少的原因

月经量少是指月经周期基本正常,但经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。常见的原因有:

1.为减肥过度节食。

2.作息无度内分泌失调。

3.常生闷气心理抑郁。

4.人工流产。

5.卵巢功能衰退。

6.胸部的病变。

7.黄体功能不足。

二、治疗方法

1.益母草煮鸡蛋

食材:益母草30克,鸡蛋2个。

做法:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。

功效:具有补气益血、调经的功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

2.羊肉生姜当归汤

食材:当归、生姜各10克,羊肉片100克。

做法:将当归、生姜用清水洗净,切成大片;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片。沙锅中掺入清水适量,将切好的当归、生姜、羊肉放入锅内,旺火烧沸后,改用文火煨至羊肉熟烂即成。

功效:温中散寒,养血调经。适用于血虚有寒之月经不调者。

3.乌豆蛋酒汤

食材:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。

做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型月经不调,并有和血润肤功效。

4.猪腰核桃

食材:杜仲25克,猪腰子1个,核桃肉30克。

做法:先将杜仲水煎取汁,用药汁煮猪腰子,加核桃肉及葱、盐、姜适量,炖熟后即可服食。

功效:适用于肾虚型月经不调。

5.山楂红糖饮

食材:生山楂肉50克,红糖40克。

做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

功效:活血调经,主治妇女有经期错乱。

6.茴香酒

食材:小茴香、青皮各15克,黄酒250克。

做法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次1530克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

功效:疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

三、注意事项

1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

2.注意卫生,预防感染。

3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

5.月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。