咳嗽痰多一直不好且白有痰，可能是呼吸系统疾病引起，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后在医生的指导下进行药物治疗、保持呼吸道湿润、体位引流、戒烟、避免诱因、注意饮食、休息和调养等，同时要定期随访和复查。
咳嗽痰多一直不好且白有痰，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：咳嗽痰多且持续时间较长，可能是呼吸系统疾病的症状，如肺炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、血常规等，以确定病因。
2.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具相应的药物治疗。常用的药物包括止咳药、祛痰药、抗生素（如果有感染）等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用和使用方法。
3.保持呼吸道湿润：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解呼吸道不适。
4.体位引流：如果痰液较浓稠，可以采取适当的体位引流，帮助痰液排出。例如，侧卧或俯卧，轻轻拍打背部，促进痰液松动。
5.戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽和咳痰症状。如果有吸烟习惯，建议戒烟。
6.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气清新。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重咳嗽。
7.注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。
8.休息和调养：充足的休息和良好的睡眠对身体恢复很重要。避免熬夜，保持良好的生活习惯。
9.随访和复查：按照医生的建议定期随访和复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果咳嗽痰多的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，如果有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应立即就医。