备孕期间，男性禁欲时间过长或过短都可能会影响精子质量，进而影响受孕几率。一般来说，备孕男人禁欲2-7天是比较合适的。
如果禁欲时间过短，精子还没有发育成熟，可能会导致精子质量下降，活力不足，从而影响受孕几率。此外，频繁射精还可能导致精液中精子数量减少，影响受孕机会。
如果禁欲时间过长，精子在附睾内储存时间过长，会出现老化、活力下降等情况，也会影响受孕几率。此外，过长时间的禁欲还可能导致男性心理压力增加，影响性功能。
需要注意的是，禁欲时间并不是唯一影响精子质量的因素，男性的生活习惯、饮食习惯、环境因素等也会对精子质量产生影响。因此，备孕期间男性应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟饮酒等，同时也要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
此外，备孕期间夫妻双方应该进行全面的孕前检查，以确保身体状况良好，为受孕做好准备。如果在备孕过程中遇到问题，建议及时咨询医生或专业的生殖专家，以便得到更准确的建议和治疗。