产后喝红糖水的时间因人而异，一般建议喝710天。产后饮食有三大误区：一是产后体虚多吃老母鸡，会加大产妇回奶几率；二是为了早产奶，产后马上喝浓汤，可能会导致乳腺炎；三是多吃鸡蛋就会多下奶，产妇每天只需吃46个鸡蛋。
顺产后喝红糖水的时间因人而异，一般建议喝710天。红糖水能够促进恶露排出，缓解产后腹痛，但饮用时间不宜过长，否则会增加血性恶露量，导致产妇继续失血。此外，以下是三大产后饮食误区：
1.一、产后体虚多吃老母鸡：老母鸡体内含有较多雌激素，产后立即吃老母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，导致产妇回奶，不利于下奶。
2.二、为了早产奶，产后马上喝浓汤：分娩后前几天，产妇乳腺管还未完全畅通，此时如果喝太多浓汤，会使乳汁大量分泌，乳房也会因胀痛而出现硬结，甚至可能发生乳腺炎。
3.三、多吃鸡蛋就会多下奶：鸡蛋的蛋白质含量较高，不易被产妇消化吸收，会增加肠胃负担。而且，鸡蛋的营养并不完全，不能满足产妇的营养需求。产妇每天只需吃46个鸡蛋即可。