吃火锅后又吃菠萝胃疼，可采取以下措施缓解：停止进食，休息，喝温水，避免刺激，服用药物或就医检查。这些方法可减轻胃部不适，但严重或持续疼痛应及时就医。日常饮食应注意健康，避免过度进食等不良习惯。
吃火锅后又吃菠萝胃疼，可以采取以下步骤进行缓解：
1.停止进食：立即停止食用火锅和菠萝，以免加重胃部不适。
2.保持休息：找一个舒适的地方休息，放松身体，减轻胃部压力。
3.饮用温水：喝一些温水，可以缓解胃部不适，帮助消化。
4.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重胃部疼痛。
5.服用药物：如果胃部疼痛严重，可以服用一些药物，如胃药、止痛药等，但需在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果胃部疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免过度进食、暴饮暴食等不良习惯。