老是感觉嗓子里面有东西，可能是咽喉部疾病、胃部疾病或其他原因引起的，如慢性咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎、胃炎、咽部异物、喉部肿瘤、颈部疾病、心理因素等。建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免过度用嗓。
老是感觉嗓子里面有东西，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。常为上呼吸道慢性炎症的一部分，患者常会感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
扁桃体炎：腭扁桃体的非特异性炎症。可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎多伴有咽痛，吞咽时明显，慢性扁桃体炎多表现为咽部异物感。
扁桃体结石：发生于扁桃体隐窝内，由脱落的上皮细胞、细菌、黏液等物质积聚而成。小的扁桃体结石可无明显症状，较大的结石可引起咽痛、吞咽困难等症状。
咽部角化症：咽部黏膜表面的角化性病变。可表现为咽部异物感、咽干、咽痒等症状。
咽异感症：是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。病因较为复杂，可能与精神因素、局部因素、全身因素等有关。
2.胃部疾病
反流性食管炎：胃、十二指肠内容物反流至食管，引起食管炎症。患者可出现烧心、反流、胸痛等症状，也可能出现咽部异物感。
胃炎：胃黏膜的炎症。可表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等症状，部分患者可能出现咽部异物感。
3.其他原因
咽部异物：进食时不慎将鱼刺、鸡骨等异物卡在咽部，可导致咽部异物感。
喉部肿瘤：喉部良恶性肿瘤均可导致喉部异物感，常伴有声音嘶哑、咳嗽、咯血等症状。
颈部疾病：如甲状腺肿大、颈部淋巴结肿大等，可压迫咽部，导致咽部异物感。
心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可引起躯体化症状，导致咽部异物感。
如果老是感觉嗓子里面有东西，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免过度用嗓。