要增强免疫力，可以考虑以下食物：
1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，包括鱼、虾、瘦肉、蛋、奶制品等。摄入足够的优质蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能。
2.富含维生素C的食物：维生素C对免疫系统的正常功能至关重要。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.富含维生素D的食物：维生素D对于免疫系统的健康也很重要。可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食物来获取，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
4.富含锌的食物：锌有助于维持免疫系统的正常功能。可以多吃一些富含锌的食物，如海鲜、肉类、豆类、坚果等。
5.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害。可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、全谷物等。
6.富含益生菌的食物：益生菌可以维持肠道菌群的平衡，增强肠道免疫力。可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等。
7.其他食物：此外，还可以多吃一些富含维生素A、维生素E、铁、硒等营养素的食物，如胡萝卜、杏仁、动物肝脏等。
需要注意的是，食物不能完全替代药物，如果有免疫力低下的问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于增强免疫力。