当空腹血糖为6.8mmol/L时，需要采取以下措施：首先，应明确血糖水平，再次检测或进行糖耐量试验，关注其他糖尿病相关症状。如有高危因素，更应警惕。其次，通过饮食控制、适量运动、控制体重、戒烟限酒等方式调整生活方式。再次，要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，如有需要可进行糖化血红蛋白检测。最后，建议咨询医生或糖尿病专科医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案，不要自行用药，保持良好的心态。
当空腹血糖为6.8mmol/L时，需要采取以下措施。
一、明确血糖水平
1.单次空腹血糖6.8mmol/L不能作为糖尿病的诊断依据，需要再次检测或进行糖耐量试验。
2.同时，要关注其他糖尿病相关症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等。
3.如有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素，更应警惕糖尿病的发生。
二、生活方式调整
1.饮食控制：保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血糖。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血糖控制，应尽量避免。
三、定期监测血糖
1.定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化趋势。
2.如有需要，可进行糖化血红蛋白检测，反映过去23个月的平均血糖水平。
四、就医咨询
1.对于空腹血糖6.8mmol/L的情况，建议咨询医生或糖尿病专科医生。
2.医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
3.可能需要进一步检查，如胰岛功能测定等，以明确糖尿病的类型和病情。
五、其他注意事项
1.不要自行用药，尤其是降糖药物，以免引起低血糖或其他不良反应。
2.遵循医生的建议，按时服药或进行其他治疗。
3.注意血糖监测的准确性，如正确使用血糖仪、定期校准等。
4.保持良好的心态，积极应对糖尿病的管理和治疗。
总之，空腹血糖6.8mmol/L时需要引起重视，但不必过于紧张。通过生活方式调整和医生的指导，可以有效控制血糖，预防糖尿病的发生和发展。定期监测血糖、遵循医生建议是管理血糖的关键。