体内湿气太重会出现以下症状：
1.大便黏滞：大便次数增多，且大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲净。
2.舌苔厚腻：舌苔白厚，舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕。
3.食欲不振：湿气困脾，会导致脾胃运化功能失常，出现食欲不振、消化不良等症状。
4.脘腹胀满：湿气重会影响脾胃的运化功能，导致气机不畅，出现脘腹胀满、食欲不振等症状。
5.肢体困重：湿气重的人会感觉身体沉重、四肢无力，尤其是在起床后，感觉更为明显。
6.皮肤瘙痒：湿气重的人容易出现湿疹、瘙痒等皮肤问题。
7.关节疼痛：湿气重会侵犯关节，导致关节疼痛、肿胀等症状。
8.白带异常：女性体内湿气重会导致白带增多、有异味等症状。
9.脉象濡缓：脉象濡缓是体内湿气重的典型脉象之一。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且不同人的症状可能会有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，日常生活中应注意饮食清淡，避免食用过多生冷、油腻的食物，保持适量的运动，以促进体内湿气的排出。