在生理期是否可以喝益母草，需要根据具体情况判断，一般来说，月经量少、颜色暗有血块、痛经者可在医生指导下服用益母草，以促进经血排出、缓解痛经。但月经量多者、怀孕者、对益母草过敏者及有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病者应避免服用。
来例假通常指女性的生理期，在生理期时是否可以喝益母草，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.月经量较少：如果月经量较少，颜色较暗，有血块，或者伴有痛经等症状，益母草可能有一定的帮助。益母草具有活血化瘀的作用，可以促进经血的排出，缓解痛经。
2.月经量较多：如果月经量已经较多，或者平时月经量就比较大，在生理期继续喝益母草可能会加重月经量，导致贫血等问题。
3.个体差异：每个人的身体状况和对药物的反应都可能不同。有些人可能对益母草过敏，或者在生理期喝益母草后出现不适症状。
因此，在生理期是否可以喝益母草，最好在医生的指导下进行。如果有以下情况，应该避免喝益母草：
1.月经量过多：在生理期月经量已经较多的情况下，应该避免喝益母草，以免加重月经量。
2.怀孕：如果正在怀孕期间，益母草可能会对胎儿产生不良影响，应该避免喝益母草。
3.过敏：如果对益母草或其成分过敏，应该避免喝益母草。
4.其他疾病：如果有其他疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，益母草可能会影响疾病的治疗，应该在医生的指导下使用。
总之，在生理期是否可以喝益母草，需要根据个人情况来判断。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。同时，在生理期应该注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情愉悦，注意个人卫生。