身上长了很多类似蚊子咬的包一样的痕，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎或其他皮肤疾病。如果包痕持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，医生会根据症状、体征和病史进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，避免搔抓患处、注意饮食、注意个人卫生和避免诱因，有助于缓解症状和预防复发。
身上长了很多类似蚊子咬的包一样的痕，可能是以下原因：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为红色或肤色的肿块，形状和大小不一，可能会伴有瘙痒。荨麻疹可能由食物、药物、感染、过敏、物理因素等引起。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤炎症，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱、结痂等。湿疹的原因可能是遗传、环境、免疫系统异常等。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒的包。常见的昆虫包括蚊子、螨虫、跳蚤等。
4.其他皮肤疾病：还有一些其他皮肤疾病也可能导致类似的症状，如银屑病、扁平苔藓、传染性软疣等。
如果身上的包痕持续不消失或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、腹痛等，应及时就医。以下是一些建议：
1.就医诊断：看皮肤科医生，医生会根据症状、体征和病史进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.避免刺激：避免搔抓患处，以免加重症状和感染。避免使用刺激性的化妆品、清洁剂等。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物和床单。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。避免长时间暴露在阳光下。
总之，如果身上的包痕严重或持续不消失，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。同时，注意个人卫生和避免诱因，有助于缓解症状和预防复发。