血糖偏高的人在选择水果时，应选择含糖量较低和富含膳食纤维的水果，如青瓜、西瓜、草莓等，同时要避免或限制食用含糖量高的水果，如红枣、桂圆等。食用水果的量也要控制，饮食还应均衡，并结合运动和药物治疗，最好咨询医生或营养师的建议。
血糖偏高的人在选择水果时需要谨慎，以下是一些适合血糖偏高的人食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：例如，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
2.选择富含膳食纤维的水果：膳食纤维可以降低血糖反应，有助于控制血糖水平。例如，柚子、火龙果、草莓、雪莲果等水果富含膳食纤维。
3.避免或限制食用含糖量高的水果：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯，含糖量特别高，尽量少吃或不吃。
需要注意的是，即使是适合血糖偏高的人食用的水果，也应控制摄入量，因为水果中仍然含有一定量的糖分。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，结合运动和药物治疗，以更好地控制血糖水平。如果血糖偏高的情况较为严重，建议咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。