记忆力差易忘事可能由多种原因引起，包括年龄增长、慢性疾病、药物副作用、头部受伤、睡眠不足、营养不良、心理压力、缺乏运动、吸烟饮酒和遗传因素等。如果经常出现这种情况，应及时就医，同时保持健康的生活方式。
记忆力差易忘事的原因可能有以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、贫血等，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会影响大脑的化学物质，导致记忆力下降。
4.头部受伤：头部受伤或脑震荡可能会导致记忆力下降。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
6.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
7.心理压力：长期处于高压力状态下，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
8.缺乏运动：缺乏身体活动可能会影响大脑的血液循环和功能，导致记忆力下降。
9.吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会影响大脑的血液循环和功能，导致记忆力下降。
10.遗传因素：某些基因突变或家族遗传因素可能会增加记忆力下降的风险。
如果您经常出现记忆力差易忘事的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和认知评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等，也有助于改善记忆力。