如果打了胰岛素血糖仍为21mmol/L，可能与胰岛素剂量不足、饮食不合理、缺乏运动、其他因素等有关。可采取调整胰岛素剂量、合理饮食、增加运动量、注意其他因素等措施。若血糖仍持续升高，建议及时就医，调整治疗方案。
打了胰岛素血糖还21，可能与以下因素有关。
一、胰岛素剂量不足
1.未按医嘱正确使用胰岛素，如注射时间、剂量不准确。
2.胰岛素剂型或种类选择不当，需要根据血糖情况调整。
3.胰岛素失效或储存不当，影响其活性。
二、饮食不合理
1.摄入过多的碳水化合物，尤其是高糖、高脂肪食物。
2.饮食不规律，或进食时间与胰岛素注射时间不匹配。
3.忽略了食物的GI值（血糖生成指数），选择了高升糖指数的食物。
三、缺乏运动
1.运动量不足或运动时间不当，影响血糖代谢。
2.运动后没有及时补充碳水化合物，导致血糖过低或不稳定。
四、其他因素
1.应激状态，如感染、手术、情绪波动等，会导致血糖升高。
2.药物相互作用，某些药物可能影响胰岛素的效果。
3.血糖仪或试纸不准确，需要定期校准血糖仪。
针对以上情况，可以采取以下措施。
一、调整胰岛素剂量
1.咨询医生或糖尿病专科护士，根据血糖监测结果，调整胰岛素的剂量。
2.注意注射时间和方法，确保正确注射胰岛素。
二、合理饮食
1.遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。
2.控制碳水化合物的摄入量，选择低GI值的食物。
3.定时进餐，避免暴饮暴食。
三、增加运动量
1.根据个人情况，制定适合的运动计划。
2.运动前后注意监测血糖，及时调整胰岛素剂量。
四、注意其他因素
1.积极治疗感染等疾病，避免应激状态。
2.告知医生正在使用的其他药物，避免药物相互作用。
3.定期校准血糖仪，确保检测结果准确。
如果血糖仍持续升高，建议及时就医，调整治疗方案。同时，要密切监测血糖变化，避免出现糖尿病并发症。