牙龈经常发炎可能与口腔卫生差、菌斑和牙石堆积、全身性疾病、饮食、药物等多种因素有关，治疗方法包括保持良好的口腔卫生、调整饮食、治疗全身性疾病、使用药物等，如症状持续不愈或加重，应及时就医。
牙龈经常发炎可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.控制菌斑和牙石：定期进行口腔检查和洁治，去除菌斑和牙石，减少对牙龈的刺激。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒。
4.治疗全身性疾病：如果牙龈发炎与全身性疾病有关，如糖尿病、贫血等，需要积极治疗原发疾病。
5.使用药物：在医生的指导下使用局部或全身药物，如抗生素、消炎药等。
6.定期复诊：如果牙龈发炎持续不愈或反复发作，需要及时复诊，以便调整治疗方案。
总之，牙龈经常发炎需要综合治疗，包括保持良好的口腔卫生、调整饮食、治疗全身性疾病、使用药物等。如果症状持续不愈或加重，应及时就医。