中医认为脾胃虚弱的人可以多吃一些苹果、荔枝、橙子、木瓜、无花果等水果，这些水果具有健脾益胃、理气补血等功效，但水果不能过量食用，脾胃虚弱严重者建议及时就医。
通常来说，中医认为脾胃是后天之本，脾胃功能健全，则人体营养物质才能得以吸收，濡养周身。而脾胃虚弱的人，除了接受专业治疗外，还可以在饮食上多吃一些补脾胃的水果，以下是一些常见的水果：
1.苹果：苹果味甘、性凉，归脾、肺经，具有健脾益胃、生津止渴、润肺除烦的功效，适用于中气不足、腹泻、便秘等症。
2.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，适用于脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等症。
3.橙子：橙子味甘、酸，性凉，归脾、胃经，具有健脾和胃、止呕宽胸、理气消食的功效，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症。
4.木瓜：木瓜味甘、平，归肝、脾经，具有平肝舒筋、和胃止痛的功效，适用于胃痛、消化不良、吐泻等症。
5.无花果：无花果味甘，性凉，归脾、胃经，具有健脾益胃、润肺利咽、润肠通便的功效，适用于食欲不振、脘腹胀痛、便秘等症。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起胃肠不适。此外，脾胃虚弱的人在食用水果时，最好选择新鲜的水果，避免食用过凉或过热的水果。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。如果脾胃虚弱的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。