孕妇按摩大肠俞、天枢穴、足三里穴、上巨虚穴等穴位，可调节肠胃功能、促进肠道蠕动，帮助排便，但按摩时力度要适中，时间不宜过长，如有不适需立即停止并咨询医生。
孕妇按摩可以促进肠胃蠕动，帮助排便。以下是一些适合孕妇按摩的穴位：
1.大肠俞：大肠俞位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩大肠俞可以调节肠胃功能，促进排便。
2.天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以理气止痛，健脾和胃，促进肠道蠕动。
3.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以补中益气，通经活络，促进消化。
4.上巨虚穴：上巨虚穴位于小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。按摩上巨虚穴可以调理肠胃，通经活络，促进排便。
需要注意的是，孕妇按摩时力度要适中，不要过于用力，以免影响胎儿。同时，按摩时间也不宜过长，一般每次按摩1520分钟即可。如果孕妇在按摩过程中出现不适，应立即停止按摩，并咨询医生的意见。