如果婴儿呼吸声音重且像鼻塞，可能是以下原因引起：
1.生理结构原因：婴儿的鼻腔狭窄，鼻甲尚未发育完全，黏膜柔软，血管和淋巴管丰富，容易发生炎症，导致鼻塞。此外，婴儿的呼吸方式为腹式呼吸，呼吸时腹部的起伏较大，可能会让人感觉呼吸声音较重。
2.过敏：如果婴儿对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起鼻塞和流涕，导致呼吸声音重。
3.呼吸道感染：婴儿的呼吸道比较脆弱，容易受到感染，如感冒、喉炎、肺炎等，都可能导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状，使呼吸声音加重。
4.鼻腔异物：如果婴儿的鼻腔中有异物，如鼻涕痂、异物等，可能会堵塞鼻腔，导致呼吸不畅，呼吸声音加重。
5.其他：如先天性喉喘鸣、腺样体肥大等，也可能导致婴儿呼吸声音重。
如果婴儿呼吸声音重且像鼻塞，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
3.改变体位：将婴儿抱起或侧卧，有时可以缓解鼻塞。
4.注意观察：如果婴儿除了呼吸声音重外，还伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，应及时就医。
需要注意的是，如果婴儿呼吸声音重且像鼻塞的症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意保持婴儿的鼻腔清洁，避免让婴儿接触过敏原，保持室内空气流通等。