用纯牛奶洗脸有保湿、美白、舒缓、增强皮肤弹性等好处，但不能过度依赖，且应选择新鲜的纯牛奶，控制使用频率，并根据个人肤质决定是否适合使用。
用纯牛奶洗脸通常有以下好处：
1.保湿：纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质，可以为肌肤提供滋润和保湿，使皮肤更加柔软和光滑。
2.美白：牛奶中的乳酸可以去除死皮，同时牛奶中的维生素C可以抑制黑色素的生成，从而起到美白肌肤的作用。
3.舒缓：纯牛奶具有一定的镇定和舒缓作用，可以减轻皮肤炎症和红肿，适合敏感性肌肤使用。
4.增强皮肤弹性：牛奶中的蛋白质可以增强皮肤的弹性，使肌肤更加紧致有光泽。
需要注意的是，虽然纯牛奶洗脸有很多好处，但也不能过度依赖。在使用纯牛奶洗脸时，应注意以下几点：
1.选择新鲜的纯牛奶：过期或变质的牛奶可能会引起皮肤过敏或感染，因此应选择新鲜的纯牛奶。
2.彻底清洁皮肤：在使用纯牛奶洗脸之前，应先将脸部彻底清洁干净，去除污垢和彩妆残留。
3.控制使用频率：纯牛奶虽然对皮肤有很多好处，但过度使用也可能会导致皮肤过敏或感染。建议每周使用23次即可。
4.因人而异：每个人的皮肤状况不同，对纯牛奶的反应也可能不同。如果在使用纯牛奶洗脸后出现皮肤过敏或不适，应立即停止使用并咨询专业医生的建议。