孕晚期胃难受通常由子宫增大、激素变化、饮食习惯、消化不良及其他因素引起，孕妇可通过调整饮食习惯、适当运动、改变体位、保持心情愉悦等方式缓解，如症状严重或伴有其他不适，应及时就医。
孕晚期胃难受通常由以下原因引起：
1.子宫增大：孕晚期时，子宫会逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃容量减小，食物在胃内不易排空，从而引起胃难受。
2.激素变化：孕期女性体内激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高会影响胃肠道平滑肌的张力，减慢胃排空速度，导致食物在胃内潴留，引起胃难受。
3.饮食习惯：孕晚期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，如进食过多、过快、过饱，或食用辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能导致胃难受。
4.消化不良：孕晚期，孕妇的运动量可能会减少，胃肠道蠕动减慢，容易出现消化不良，如胃胀、胃痛、恶心等。
5.其他因素：如孕妇情绪紧张、焦虑、压力过大等，也可能影响胃肠道功能，导致胃难受。
针对孕晚期胃难受的问题，孕妇可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过饥；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；进食时细嚼慢咽，有助于消化。
2.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良，但应避免剧烈运动。
3.改变体位：睡觉时可采用左侧卧位，有助于减轻胃部不适。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
5.就医治疗：如果胃难受症状严重，或伴有其他不适，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，在孕晚期，孕妇的身体状况较为特殊，任何不适都可能对胎儿产生影响，因此如果出现胃难受等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。