胃不好的人早餐应选择易消化、营养丰富、温热、富含膳食纤维的食物，如粥类、汤类、煮熟的水果、面包、馒头、面条、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、全麦面包等，避免食用刺激性食物，注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，同时，应该避免过度饥饿或过度饱食。
胃不好的人早餐应该选择易消化、营养丰富的食物，以下是一些建议：
1.选择温热的食物：胃不好的人早餐应该避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。可以选择温热的粥类、汤类、煮熟的水果等。
2.选择易消化的食物：胃不好的人早餐应该选择易消化的食物，如面包、馒头、面条、鸡蛋、牛奶等。这些食物富含碳水化合物、蛋白质等营养物质，容易被人体消化吸收。
3.选择富含膳食纤维的食物：胃不好的人早餐应该选择富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
4.避免食用刺激性食物：胃不好的人早餐应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物。这些食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不适。
5.注意饮食规律：胃不好的人早餐应该注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。同时，应该避免过度饥饿或过度饱食，保持胃的正常功能。
总之，胃不好的人早餐应该选择易消化、营养丰富、温热、富含膳食纤维的食物，避免食用刺激性食物，注意饮食规律。同时，如果胃部不适症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。