洗牙后牙缝变大通常是可以恢复的，具体方法包括保持良好的口腔卫生、控制牙周炎、避免不良习惯和定期复诊。
洗牙后牙缝变大通常是可以恢复的，但具体情况因人而异。以下是一些可能有助于牙缝恢复的方法：
1.保持良好的口腔卫生：洗牙后，继续坚持正确的刷牙和使用牙线等口腔清洁方法，以预防牙结石再次形成，保持牙龈健康。
刷牙：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙时，应注意清洁牙缝和牙龈缘等部位。
使用牙线：牙线是一种清洁牙缝的有效工具，可以去除牙刷无法到达的食物残渣和菌斑。使用牙线时，应将牙线轻轻滑入牙缝，上下拉动，清洁牙缝。
定期洗牙：建议每半年到一年洗一次牙，以去除牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。
2.控制牙周炎：如果洗牙后发现有牙周炎，需要及时进行治疗。牙周炎是导致牙龈退缩和牙缝变大的主要原因之一，治疗牙周炎可以帮助缓解症状，促进牙龈恢复。
龈上洁治：龈上洁治是一种通过超声洁牙机等设备去除牙结石和菌斑的方法。洗牙后，如果发现有牙结石和菌斑，需要及时进行龈上洁治。
龈下刮治：如果龈下牙结石较多，需要进行龈下刮治。龈下刮治是一种通过手动或超声器械深入牙龈下刮除牙结石和菌斑的方法。
口腔卫生指导：医生会给予患者口腔卫生指导，包括正确的刷牙方法、使用牙线和漱口水等，以帮助控制牙周炎。
3.避免不良习惯：一些不良习惯，如咬硬物、张口呼吸等，可能会导致牙龈退缩和牙缝变大。洗牙后，应避免这些不良习惯，以保护牙龈和牙齿健康。
4.定期复诊：洗牙后应定期复诊，以便医生及时检查口腔情况，发现问题及时处理。
需要注意的是，洗牙后牙缝变大的恢复时间因人而异，一般需要几个月到一年左右的时间。在恢复期间，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟和饮酒等。如果洗牙后牙缝变大的情况持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。