气血虚、月经量少可通过中药调理、饮食调理、生活习惯调整、运动锻炼、心理调节等方式改善，必要时就医治疗。
气血虚、月经量少是常见的妇科问题，以下是一些建议：
1.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如当归、熟地、白芍、川芎等，以补血调经。
2.饮食调理：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等，同时要注意饮食均衡，避免过度节食。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，尤其是经期。
4.运动锻炼：适量的运动可以促进气血循环，增强体质，如瑜伽、散步、慢跑等。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，情绪对月经也有一定的影响。
6.就医治疗：如果气血虚、月经量少的情况较为严重，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此在采取上述措施时，应根据个人实际情况进行选择和调整。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。