宝宝戒掉夜奶的时间因个体差异而异，一般在6个月左右，但具体时间需根据宝宝情况而定。逐渐延长夜间喂奶间隔、提供足够水分、增加白天活动量、建立良好睡眠习惯、耐心等待是帮助宝宝戒掉夜奶的建议。宝宝生病时不建议强行戒掉夜奶，要根据实际情况调整。
通常来说，宝宝在6个月左右可以开始尝试戒掉夜奶，但每个宝宝的情况都不同，具体时间可能会有所差异。以下是一些可以帮助宝宝戒掉夜奶的建议：
1.逐渐延长夜间喂奶的间隔时间：可以从每晚多次喂奶逐渐减少到一两次，让宝宝逐渐适应更长时间的禁食。
2.提供足够的水分：在宝宝戒掉夜奶的过程中，可以在白天提供足够的水分，以满足宝宝的水分需求。
3.增加白天的活动量：白天让宝宝多活动，可以消耗更多的能量，有助于提高宝宝的睡眠质量。
4.建立良好的睡眠习惯：保持宝宝的卧室安静、黑暗和凉爽，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
5.耐心等待：宝宝戒掉夜奶需要时间，可能需要几周甚至几个月的时间，家长要有耐心。
需要注意的是，在宝宝生病或身体不适时，不建议强行戒掉夜奶，应该根据宝宝的实际情况进行调整。同时，在戒掉夜奶的过程中，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹、不安等情况，可以适当给予安抚，但不要立即喂奶。
总之，戒掉夜奶需要耐心和时间，家长应该根据宝宝的具体情况进行调整，逐渐帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。