当女朋友来例假肚子疼时，你可以通过表达关心和爱意、给她温暖的关怀、陪她休息、给她买药、注意饮食、鼓励她运动以及给她时间和空间等方式来安慰她。
女朋友来例假肚子疼是一件让她非常不舒服的事情，作为她的男朋友，你可以通过以下方式来安慰她：
1.表达关心和爱意
首先，你需要让她知道你非常关心她的感受，并且愿意为她做任何事情来减轻她的痛苦。你可以说：“亲爱的，我知道你现在很难受，我很心疼你。我会一直在你身边，陪你度过这段时间。”
2.给她温暖的关怀
你可以为她泡一杯热红糖水，或者用热水袋给她敷肚子，让她感到温暖和舒适。你也可以为她按摩肚子，缓解她的疼痛。
3.陪她休息
让她躺在床上，盖上被子，好好休息一下。你可以陪她一起看电影、听音乐或者聊天，让她放松心情。
4.给她买药
如果她的疼痛非常严重，你可以带她去医院看医生，或者给她买药。在买药之前，最好先咨询一下医生的意见。
5.注意饮食
在她来例假期间，她的身体比较虚弱，需要注意饮食。你可以为她准备一些清淡易消化的食物，如鸡汤、面条、粥等。避免她吃辛辣、油腻、生冷的食物。
6.鼓励她运动
适当的运动可以缓解例假期间的疼痛和不适。你可以鼓励她进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。
7.给她时间和空间
最后，你需要给她时间和空间来恢复自己的身体和心情。不要过于强求她做一些她不想做的事情，让她自己调整。
总之，在女朋友来例假肚子疼的时候，你需要用你的关心和爱意来安慰她，让她感到温暖和舒适。同时，你也需要注意她的饮食和休息，帮助她缓解疼痛和不适。