通常情况下，来月经可以吃叶酸。以下是一些需要注意的点：
1.叶酸是一种水溶性维生素，一般不会对月经产生影响。
2.备孕期间和怀孕早期，医生可能会建议女性服用叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。
3.如果平时月经量正常，来月经时可以继续服用叶酸。
4.但如果月经量过多，或者月经周期、经期出现异常，建议咨询医生，了解是否需要调整叶酸的服用剂量或时间。
5.此外，服用叶酸时应注意以下几点：
按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。
同时服用其他药物时，要注意叶酸与其他药物之间的相互作用。
饮食中也含有一定量的叶酸，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等，可减少叶酸的补充量。
注意叶酸的质量和来源，选择正规厂家生产的叶酸片。
总之，来月经时通常可以吃叶酸，但如果对月经或叶酸的服用有任何疑问，最好咨询医生的意见。