每天早上空腹喝水有好处。具体而言，有以下几点：
1.补充水分：经过一晚上的睡眠，身体会通过呼吸、排汗等方式流失水分，导致身体处于缺水状态。早上空腹喝水可以及时补充身体所需的水分，有助于维持身体的正常代谢。
2.促进肠胃蠕动：水可以刺激胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，有助于消化和吸收食物。此外，空腹喝水还可以清洁口腔，去除口腔内的异味。
3.降低血液黏稠度：早上空腹喝水可以稀释血液，降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。
4.提高新陈代谢：水是身体代谢的重要介质，早上空腹喝水可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的代谢废物和毒素。
5.美容养颜：早上空腹喝水可以为皮肤提供水分，使皮肤更加滋润、光滑，有助于延缓皮肤衰老。
需要注意的是，以下人群在空腹喝水时需要特别注意：
1.胃酸过多的人：胃酸过多的人空腹喝水可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。这类人群可以在饭后1-2小时再喝水。
2.肾脏功能不好的人：肾脏功能不好的人需要控制水分的摄入量，以免加重肾脏负担。这类人群在喝水前最好咨询医生的意见。
3.心脏功能不好的人：心脏功能不好的人喝水过多可能会导致心脏负担加重，引起不适。这类人群在喝水时需要注意适量，并在医生的指导下进行。
总之，每天早上空腹喝水对身体有很多好处，但需要根据个人情况适量饮用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。