中医食疗和现代医学均认为芒果属于凉性水果。中医食疗认为，芒果性凉，味甘、酸，入脾、胃、膀胱经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效；现代医学认为，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素C含量也不低，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分，具有清肠胃、止呕、抗癌、美化肌肤、防治高血压及动脉硬化、防治便秘、杀菌等功效。
通常，人们会将食物分为热性、温性、凉性和平性四大类。那么，芒果属于哪一类呢？
一、从中医食疗的角度上讲
1.芒果属于凉性水果
中医食疗角度认为，芒果属于凉性水果，味甘、酸，入脾、胃、膀胱经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症的人食用。
2.食用芒果的注意事项
（1）饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
（2）芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
（3）芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
二、现代医学角度上看
1.营养成分
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
2.药用价值
（1）食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
（2）抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
（3）美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
（4）防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
（5）防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
（6）杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
综上所述，芒果属于凉性水果。